在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 137.89克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. 午餐: Hatimaki Вок 6 Лапша «Удон» с Курицей и Беконом. 晚餐: Milky Way Шоколадный Батончик. 小食/其他: Orion Чокобой. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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