在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2832 千卡
|
脂肪: 112.61克 | 蛋白质: 122.60克 | 碳水物: 319.78克.
早餐: Now Ultra Omega-3, Neste Damak Baklava, Белевские Сладости Зефир Ванильный, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Кофе, Националь Семена Кунжута, Зеленая Линия Сыр Чеддер. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Националь Гречка Алтайская. 晚餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. 小食/其他: Белевские Сладости Зефир Ванильный, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Mentos Жвачка, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|