在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Tomatoes, Домашній Кошик Сир Панір, Словяночка Молоко 2,5%, Fried Egg. 午餐: Canola and Soybean Oil , Ашан Капуста Квашена, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Таврия в Куриная Отбивная, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mayonnaise (Low Calorie) , Mozzarella Cheese, Tomatoes. 小食/其他: Milk 'N Cereal Bar, Watermelon. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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