在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 153.63克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан, Seler Naciowy. 午餐: Almette Творожный Сыр, Хуторок Гречка Вареная, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany), Ser Feta. 晚餐: Sok Pomarańczowy, VICI Овощи по-Деревенски, Ser Feta, Casa Rinaldi Passata Di Pomodoro, Mleko z 2% Tłuszczu. 小食/其他: Almette Творожный Сыр, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany), Tastino Wafle Ryżowe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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