在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 108.93克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 55.04克.
早餐: Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Помидоры, Чай с Лимоном, Сахар, Своя Линия Яйца Куриные, Творог 18%, Milbona Йогурт 3,5%, Сквирянка Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Новус Голубцы с Мясом и Рисом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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