在2023年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 88.55克.
午餐: Вафли, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. 晚餐: Мармелад, Рис, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. 小食/其他: Сыр Моцарелла. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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