Repigo的日记, 2015年04月8日

在2015年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月8日:

710 千卡

脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 73.81克. 早餐: Siken Mini Cake, Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. 午餐: Recondo Pan Tostado Integral, Acelga Cocida, Filete de Ternera. 晚餐: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas. 小食/其他: Reina Gelatina Sabor Fresa. 更多的......

1773 千卡

运动: clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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