在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 67.93克.
早餐: Сахар, Чай с Лимоном, Масло Подсолнечное, Баклажаны Тушеные, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Своя Линия Яйца Куриные. 午餐: Котлеты из Индейки, Milbona Йогурт 3,5%, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. 晚餐: Milbona Йогурт 3,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лещ, Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|