在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 135.01克.
早餐: Своя Линия Яйца Куриные, Casa Rinaldi Passata Di Pomodoro, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан, Сытный Ряд Филе Куриное, VICI Овощи по-Деревенски, Seler Naciowy. 午餐: Mleczna Dolina Кефир, Pilos Mleko Bez Laktozy. 晚餐: Casa Rinaldi Passata Di Pomodoro, Сильпо Курка Гриль, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. 小食/其他: Pilos Mleko Bez Laktozy. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|