在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 162.81克 | 碳水物: 252.61克.
早餐: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 午餐: Шоколад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, Barilla Макароны. 晚餐: Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пискаревский Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|