在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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524 千卡
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脂肪: 18.72克 | 蛋白质: 19.88克 | 碳水物: 74.88克.
早餐: Selection White Bread, Selection 1% Cottage Cheese , Avocado, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). 小食/其他: Plain Yogurt, Almond Milk, Nature's Touch Frozen Mango. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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