在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 131.98克 | 碳水物: 279.43克.
早餐: Мёд, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Буше Хлеб Питерский, Хинкальная Хачапури по-Мегрельски. 午餐: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Буше Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. 晚餐: Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Мёд, ВкусВилл Булочки, Буше Хлеб Питерский, Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами. 小食/其他: Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|