在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 146.17克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Банан, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Яблоко, Чай, Лента Винегрет Классический, Вязанка Молокуша. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Campina Сливки Порционные, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|