KimPansegrauw的日记, 2023年10月9日

在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

87.4 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 22.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:

347 千卡

脂肪: 17.59克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 11.71克. 早餐: PSN Whey Protein. 午餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 更多的......

19 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

KimPansegrauw的体重历史