在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 124.12克.
早餐: Prozis Zero Break Duo, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos , Philadelphia Queso Untar, Bocado Panecillo Low Carb, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. 午餐: Brillante Bulgur, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Panecillo 100% Integral, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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