在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 135.07克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 29.21克.
早餐: Чай, Орехи Макадамии, Vittoria Оливки, METRO Chef Печень Трески, Авокадо, Кинза, Помидор Соленый, Жареным Луком, Масло Гхи, Яйцо Всмятку, Базилик, Шампиньоны Жареные, Сыр Пармезан (Твердый). 晚餐: Philadelphia Сыр Филадельфия, Norven Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Суши Повар Нори в Листах. 小食/其他: Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко , Грецкие Орехи, Экстракт Ванили, Темный Какао-Порошок, Сливки 33%, Кокосовая Мука, Стевия , Сметана 20%, Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|