在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2911 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 149.20克 | 碳水物: 426.97克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Мистраль Геркулес. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Sula Леденцы, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Кедровые Орехи , Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы (6). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|