在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 82.43克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 81.62克.
午餐: Шабо Шампанское Брют, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сметана 15%, Добра Грінка Гренки Элитные, Масло Подсолнечное, Сердце Свиное, Борщ Украинский. 小食/其他: Песочное Печенье, Своя Лінія Пряники с Начинкой . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|