在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 132.78克.
早餐: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Сквирянка Гречка, Сяйвір Фарш З Індика, Творог 18%. 午餐: Своя Линия Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Короваево Хлеб Ароматный, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав. 晚餐: Оливье с Курицей, Своя Линия Майонезный Соус 30%. 小食/其他: Своя Линия Козинаки "Ассорти", Go On Nutrition Energy Bar, Своя Лінія Wild Roar!, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|