在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2806 千卡
|
脂肪: 87.56克 | 蛋白质: 168.85克 | 碳水物: 371.97克.
早餐: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Изюм, Prime Kraft Whey Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Кофе, Поставы Городок Cheddar Red, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Мистраль Геркулес. 午餐: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Макароны. 晚餐: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Выборжец Салат Листовой Свежий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|