在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2738 千卡
|
脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 140.60克 | 碳水物: 374.73克.
早餐: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360. 晚餐: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Crispy Chips, BSN N.O.-Xplode 2.0, Sula Леденцы, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|