在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 310.18克.
早餐: Roshen Вафли Milk, Гранола, Мёд, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Папайя, Груша. 午餐: 7 Days Круассан с Ванилью, Комо Сыр Хаварти, Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Булочка Малятко . 晚餐: Роллы Филадельфия, BioTechUSA 100% Pure Whey, Селянське Молоко 2,5%, Банан. 小食/其他: Hochland Крем-Сыр, Алан Рулет Куриный Домашний , Комо Сыр Хаварти, Киевхлеб Булочка Малятко , Персик Персик, Гранола, Мёд, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Фундук, Виноград, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|