在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 190.85克.
早餐: Кофе, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Ковбаса Баликова. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Norven Сьомга Слабосолена, De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав, Короваево Хлеб Ароматный. 晚餐: Сметана 15%, Картофель, Белая Мука. 小食/其他: АТБ Банан, Розумний Вибір Морозиво З Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|