在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 95.56克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 199.28克.
早餐: Гранола, Мёд, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Алан Рулет Куриный Домашний , Комо Сыр Хаварти, Київхліб Супер Тост Світлий. 午餐: Хрещатик Мороженое Киевский Торт . 晚餐: Капучино, Финик, Фундук, Виноград, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 小食/其他: Вино, Комо Сыр Хаварти, Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Супер Тост Світлий, Фундук, Helios Джем из Лесных Ягод, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Селянське Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Овощное Рагу, Алан Рулет Куриный Домашний . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|