在2015年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105.0 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 116.73克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 55.11克.
早餐: Coffee, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Darigold Half & Half, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 午餐: Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. 晚餐: Fried Pork Skins. 小食/其他: Darigold Half & Half, Strawberries, Raspberries, Blackberries, Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. 更多的......
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4082 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 55 分钟, Normal Exercise - 1 小时 和 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
FS is showing you are losing 2.6 lbs a week! Awesome!
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