在2015年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.0 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 116.73克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 55.11克.
早餐: Coffee, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Darigold Half & Half, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 午餐: Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. 晚餐: Fried Pork Skins. 小食/其他: Darigold Half & Half, Strawberries, Raspberries, Blackberries, Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. 更多的......
|
|
4082 千卡
|
运动:
坐着 - 3 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 55 分钟, Normal Exercise - 1 小时 和 24 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
FS is showing you are losing 2.6 lbs a week! Awesome!
|
|
|
|