在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2337 千卡
|
脂肪: 90.02克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 224.47克.
早餐: Сильпо Инжир, Кофе, АТБ Янтар, Білоцерківський Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Свинина, Своя Линия Яйца Куриные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Кленовый Сироп, Сильпо Инжир, Арбуз, Водка (45 Градусов), Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Свинина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Roshen Dark Bubble Chocolate, Банан, Рудь Мороженое 100% . 小食/其他: M&M's Драже, Жайвір Козинак Ассорти Фруктово-Ореховый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|