在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 112.94克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт 1,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Hike Пиво, Hike Пиво Hike Light , Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 小食/其他: Море Пива Кальмар Перуанский , Светлое Пиво. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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