在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Жвачка, Машенька Десерт Сирковий, Тунец в Воде (Консервы), Billa Кукурузные Хлебцы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Billa Кукурузные Хлебцы, Сметана , Сырный Суп с Грибами, Наша Ряба Рябчик, Яготинский Айран с Укропом. 晚餐: Кукуруза с Маслом. 小食/其他: Сахар, Billa Чизкейк Итальянский , Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|