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shelbycanloseit
日记
2023年09月6日
shelbycanloseit的日记, 2023年09月6日
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I have a feeling that the scale was wrong because the nurse made me use the old school scale myself. It looked balanced at 164.. but I could have moved it up another lb i think. but happy to see the scale keep going down! going into my 6th week of clean eating.
I had a dexa scan done on this day and my body fat was up despite the scale going down. Super confusing but will keep going on. My clothes are feeling a little less tight.
74.4 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
10.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月6日:
1756 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
16支持者
支持
评论
congrats
2023年09月12日 会员::
SaraRiley
I feel your confusion, I'm working with the same numbers. Stay strong.
2023年09月12日 会员::
Grateful29
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