在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 11.78克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 104.25克.
早餐: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. 午餐: Lubina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 晚餐: Paraguaya, Melocotones. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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