在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 166.75克.
早餐: Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Новус Блинчики с Творогом. 午餐: Київхліб Хліб Цільнозерновий, Новус Салат "Браво". 晚餐: Чай, Своя Линия Смесь Овощная Юниор, Barilla Макароны Farfalle. 小食/其他: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|