在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 78.86克.
早餐: Премия Греческий Йогурт 10% , Приготовленные Баклажаны, Barilla Макарони, АТБ Инжирный Персик, Сухие Семена Чиа, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов. 午餐: Салат Цезарь с Курицей, Гаспачо. 小食/其他: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|