在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 午餐: Sour Cream, Greek Olives. 晚餐: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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