janinka3的日记, 2023年09月5日

在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月5日:

557 千卡

脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 33.74克. 早餐: Gołąbki, Ogórek (Obrany), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Jajko na Miękko, Marchewki, Ogórek (Obrany). 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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