在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 317.61克.
早餐: АВК Мажор Вишня, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Рисовая Каша с Тыквой, Комо Сыр Ореховый, Крафтяр Багет Подовий Гречаний . 午餐: Персик Персик, Банан, Оливковое Масло, Комо Сыр Ореховый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Виноград, Мёд, Гранола, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Нектарин. 小食/其他: Сливы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алан Рулет Куриный Домашний , Магнат Мороженое Клубничный Чизкейк, Дыня, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|