在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2672 千卡
|
脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 158.93克 | 碳水物: 309.70克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Prime Kraft Whey Тирамису, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Геркулес, Кофе. 午餐: Самойловские Сладости Зефир, Сэн Сой Соевый Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr Molein Масло Льняное, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Волков Шашлык из Филе Бедра , Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. 小食/其他: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, BSN N.O.-Xplode 2.0. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|