在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 201.74克.
早餐: Дыня, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры Черри, Barilla Макароны Farfalle, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Чай, Сильпо Булочка с Корицей. 小食/其他: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|