在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 32.67克 | 碳水物: 101.84克.
早餐: Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Oeuf. 午餐: Planet Sushi Maki Saumon Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau). 小食/其他: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Biotech USA Protein Cream Choco Noisettes, Carrefour Skyr Nature 0%. 更多的......
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1781 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 游泳(慢速) - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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