在2016年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 53.99克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (2% Обезжиренное), Корица, Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны. 晚餐: Куриные Котлеты, Шампиньоны. 小食/其他: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Яблоко Голден. 更多的......
|
|
|
|