在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Масло Подсолнечное, Vivan Клетчатка из Семян Льна, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 午餐: Комо Сир Традиційний, Своя Лінія Шинка Экстра, Теремно Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Льняное Масло, Сильпо Лук Репчатый , Зеленый Перец, Помидоры, Coopoliva Маслины без Косточки , Украинский Творог 5%. 小食/其他: Розумний Вибір Морозиво З Какао. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|