在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 26.85克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Bread (Home Recipe or Bakery). 午餐: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Radish, Grape Tomatoes. 晚餐: Chicken Egg Rolls. 小食/其他: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Schwan's Pops, Diet Pink Grapefruit. 更多的......
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3964 千卡
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运动:
休息 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 14 小时 和 5 分钟, Normal Exercise - 1 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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