在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 94.62克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Vivan Клетчатка из Семян Льна, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 午餐: Комо Сир Традиційний, Своя Лінія Шинка Экстра, Теремно Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Шинка Экстра, Теремно Лаваш, Комо Сир Традиційний. 晚餐: Баклажаны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой), Котлета Свиная. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Розумний Вибір Морозиво З Какао, Яблоко Зеленое, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|