在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2512 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 383.92克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%. 午餐: Mentos Жвачка, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Шницель Куриный в Панировке с Макаронами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленая Линия Сувлаки, ВкусВилл Картофель Отварной с Укропом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Prime Kraft Протеин Тирамису, Mentos Жвачка, ВкусВилл Онигири с Креветкой . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|