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rusmite的日记, 2023年08月28日

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78.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月28日:
1261 千卡 脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 42.71克 | 碳水物: 189.53克.   早餐: Karela Sabji, Aloo Beans, Kala Chana, Aashirvaad Roti. 午餐: Dahi. 晚餐: Capsicum, Plain Paratha. 小食/其他: Laddu, Coffee. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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