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rusmite
日记
2023年08月28日
rusmite的日记, 2023年08月28日
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😢
78.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
23.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月28日:
1261 千卡
脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 42.71克 | 碳水物: 189.53克.
早餐:
Karela Sabji, Aloo Beans, Kala Chana, Aashirvaad Roti.
午餐:
Dahi.
晚餐:
Capsicum, Plain Paratha.
小食/其他:
Laddu, Coffee.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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