在2023年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Сахар, Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Grona Печенье Наполеон, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Рис Отварной. 晚餐: Говядина Отварная, Борщ. 小食/其他: Сыр, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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