在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2693 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 116.79克 | 碳水物: 428.94克.
早餐: BSN N.O.-Xplode 2.0, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Метро Сыр Чеддар, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Деликатеска Помидоры Махитос, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%, Мистраль Геркулес, Кофе. 午餐: Бургер Кинг Пирожок с Малиной, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 小食/其他: Mentos Жвачка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Smart Formula Карамель без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips, Prime Kraft Whey Тирамису. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|