在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2347 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 358.40克.
早餐: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Кофе, Метро Сыр Чеддар, Аладушкин Мука Предпортовая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 午餐: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Био Баланс Био Кефирный 1%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Окей Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Mentos Жвачка, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Smart Formula Карамель без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|