Repigo的日记, 2015年03月17日

在2015年03月17日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月17日:

774 千卡

脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 75.73克. 早餐: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Arroz Blanco, Pollo al Ajillo. 更多的......

1856 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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