在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2467 千卡
|
脂肪: 101.82克 | 蛋白质: 150.04克 | 碳水物: 239.06克.
早餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашний Вкус Паштет Деревенский, Мираторг Паштет Мясной с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Магнит Персик, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Шницель куриный, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински. 晚餐: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Магнит Персик, Красная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 小食/其他: Пирожное Картошка, Нектарин, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|