在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2632 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 160.44克 | 碳水物: 339.64克.
早餐: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каравай Хлеб Фермерский, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сахарoff Сушки со Стевией, FitnesShock Cocos, Smart Formula Карамель без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|